مجلة بكرا

إن التنفس العميق من خلال البطن أكثر فعالية لأنه يملأ الرئتين بكامل طاقتها، فيأتي الهواء من خلال الجزء السفلي ويبقى هناك...

وقالت جيوتي سود، وهي مسؤولة منتجات في واتساب ، إن هذه المجتمعات ستكون أشبه بلوحات تعليق الإعلانات في المدارس.

ظهرت الممثلة السورية صباح الجزائري بمقطع فيديو نشره مصفف شعر المشاهير ميشال زيتون على حسابه على انستغرام وهي تبدو سعيدة...

أجرى أطباء المركز الطبيّ باده – بوريا عملية جراحية نادرة ومعقّدة جدًا لاجتثاث وإعادة ترميم وجه مريضة شابة في العشرين من...

إستطاع الفنان رامز جلال أن يوقع بالفنانة التونسية عائشة بن أحمد ضحية جديدة لمقلبه في برنامج رامز موفي ستار.

خرج الفنان المصري أحمد فلوكس عن صمته ليرد على هجوم الإعلامية بسمة وهبة عليه ورفضها رأي الفنان مصطفى درويش في خلافه مع ال...

ودرس الباحثون في BrainHealth تأثير برنامج تدريبي على اللطف عبر الإنترنت، مقتبس من منهج شبكة التعاطف مع الأطفال، التي أسس...

وأثنى المتابعون على جمال كوليت، وعلقت إحداهن بالقول: حلوة وبتضلي حلوة.

وأضاف أنه تلقى عبر هاتفه صورة لشقيقته، وإلى جانبها شاب وضع سكينا تحت رقبتها، ليعلم لاحقا أن أشخاصا اختطفوا شقيقته وطالبو...

تنصح غريب بممارسة تمارين القوة، التي تركز على تقوية العضلات، في تعزيز قوة وصحة الجسم والقلب خلال شهر رمضان، ولكنها تشدد...

وحول سؤال عن مصير ألبومها الجديد، قالت

وتقدم الأزهر الشريف بخالص عزائه وصادق مواساته إلى الشعب الفلسطيني وأسر الشهداء، داعيا المولى - عز وجل - أن يتغمد شهداءنا...

سواء كنت تضعين الماكياج خلال هذا الشهر الفضيل أم لا، فإن تنظيف البشرة خطوة أساسية تسبق أي خطوة أخرى. في الصباح، استخدمي...

ولفتت ريم الأنظار بإطلالة رمضانية بامتياز حيث ارتدت فستانا طويلا باللونين الأبيض والأحمر ويتميز بريش عند منطقة اليدين.

و قالت رياض: مسلسل ليالي الحلمية هو سيئ جداً كتابة وتمثيلاً وفكرة، لكن المسلسل دة مشوهش تاريخ ليالي الحلمية في الأجزاء ا...

اكتشف بحث من جامعة كيوتو اليابانية أن نمط نمو ترقوة الجنين يتباطأ قبل الولادة مباشرة، ثم يعود للتسارع في الطفولة المبكرة...

كما نشر لؤي صورا عبر انستغرام لجلسة تصوير لإحدى الماركات العالمية، وظهر في إحداها في حوض السباحة بقميص وشورت باللون الأب...

ولاقت الصورة ثناء المتابعين الذين أكدوا أنهما بغاية الجمال، وعلّق أحدهم قائلاً: ملكات.

وظهرت مايا بإطلالة مُثيرة حيث ارتدت فقط جاكيت بلايزر باللون الأسود.

قدمت خدماتها طوال العام الماضي بمبلغ نحو مليونين ونصف المليون شيكل

وكان خافيير رودريغيز يقود سيار تسلا من الطراز الثالث على طريق سريع في ولاية كاليفورنيا الأميركية عندما تعطلت فجأة شاشة ا...

وتحتاج وليمة كتلك التي يقيمها الشقيقان لنحو 900 شيكل (حوالي 280 دولارا) كان سيضطر كل واحد منهما لدفع المبلغ لو أقام الول...

1- عليك تناول البروتين النباتي أثناء اتباعك لهذه الحمية الغذائية النباتية، وذلك حتى لا يتعرض الجسم لأي مضاعفات صحية، وضع...

وقالت الدراما وظيفتها إبراز أدوارنا المميزة ومساندتنا للناس، حيث إنها تقوم ببناء جسور الثقة بيننا وبين المواطنين، وليس ك...

وأشارت إلى أن تعديل العادات الغذائية وتخصيص وقت لممارسة الرياضة والحفاظ على النشاط البدني والتحكّم بالإجهاد، عوامل قد تؤ...

وأشارت التغيرات التي تمت ملاحظتها إلى أنه في ظل الظروف المحيطة خلال 13 يوماً من الدراسة، توافقت الخلايا مع تلك التي يملك...